REKLAM. Funderar du på att komma igång med träning så här efter julledigheterna? Min träning består framför allt av löpning, något som är enkelt att ge sig in på. Ett sätt att komma igång är att anmäla sig till ett lopp, kanske ett halvår fram i tiden så att du hinner träna tillräckligt. Tänk på att börja lugnt i början så att du inte får några skador, eller helt enkelt tröttnar för att det blir för jobbigt. Köp ett par bra skor också, men ge dig inte in på att köpa de allra dyraste skorna innan du verkligen vet att du kommer hålla igång. Bra skor är förstås viktigt i längden, framför allt för att du ska slippa förslitningsskador.
Skulle du råka ut för skador finns det många bra hjälpmedel. Ett är vulkanskydd, som du hittar på http://vulkanskydd.com . Där hittar du också knäskydd, som kan behövas även innan du fått några skador. Det kan räcka med att du överanstränger ett knä för att ett knäskydd ska vara en bra hjälp. Ta en titt på http://vulkanskydd.com/produkt-kategori/knaskydd/ om du vill se bara knäskydd.
Det här är ett sponsrat inlägg.